Speel automatisch af
Afronden na bekijken video
Vorige les
Afronden en doorgaan
Online programma 'Samen diep verbonden'
Introductie
Welkom (2:42)
Hoe staat je relatie er nu voor?
De 3 relatieniveaus (2:54)
De essentie van een ultieme relatie: van hoofd naar hart (0:57)
Bewust worden van belemmerende patronen in jullie relatie
Introductie op patronen in relaties
Hechtingsangsten (2:33)
Individuele belemmerende patronen (4:24)
Destructieve communicatiepatronen (4:51)
Verbinden met jezelf en je gevoel
Verbinden met jezelf via het voelen
Voelen, hoe doe je dat? (3:38)
Verbinden met je mannelijke of vrouwelijke essentie (2:30)
Verdieping: als vrouw verbinden met je vrouwelijkheid (4:37)
Verdieping: als man verbinden met je mannelijkheid (2:57)
Oefening: emoties bijhouden
Oefening: met aandacht bij je hart zijn
De verbinding herstellen na ruzie
Jullie ruziepatroon doorbreken (2:50)
Herstellen van de verbinding na een ruzie (3:23)
Verbindingsoefening (5:53)
Verdieping: vrouwen testen hun man (4:38)
Extra tips voor herstel van de verbinding
Verbindend communiceren
De essentie: om de beurt praten en luisteren (0:38)
De start en afsluiting van een verbindend gesprek (8:46)
De prater: 4 stappen (3:37)
De luisteraar: aandacht en begrip (9:19)
Demo's (10:10)
Oud zeer bespreken en helen (1:30)
Elkaar beter leren kennen
Liefdestalen (4:19)
Intimteitsvoorkeuren (1:24)
Inleiding in universele behoeften (1:03)
3 behoeften van de vrouw (10:23)
3 behoeften van de man (7:57)
BONUS: voor op je nachtkastje
Samen verder groeien en bloeien
Een gezamenlijke toekomstvisie (1:54)
Rituelen (2:14)
Dankbaarheidsdagboek (1:15)
Wekelijks relatiegesprek (4:15)
Elke dag voor elkaar kiezen (1:14)
Onze visie over hoe jullie kunnen blijven groeien samen (3:06)
Afronding
Hoe gaat het nu met jullie relatie?
Hoe nu verder? (2:44)
Teach online with
Wekelijks relatiegesprek
Je hebt nog geen toegang tot deze les
Als je al bent ingeschreven,
is het nodig om in te loggen
.
Schrijf je in voor deze training om toegang te krijgen